Отдыхать нужно правильно! Вспомните, приходилось ли вам когда-нибудь чувствовать себя полностью уставшим и потерявшим интерес даже к самому любимому делу? Если да, то вы не одиноки. В наше время эта проблема широко распространена.
POST
POST
Как увеличить продуктивность сна? 5 советов и рекомендаций
Чтобы жизнь была продуктивной и приносила только радость, нужно хорошо высыпаться. Невыспавшийся человек весь день будет вялым и неработоспособным. Но что, если спать больше не получается? Как увеличить продуктивность сна, спя столько же часов, сколько и раньше? Ниже я поделюсь только теми способами, которые испробовал на себе.
POST
Как чётко ставить цели? Учимся претворять мечты в жизнь
Чтобы добиваться успехов в жизни, нужно уметь чётко ставить цели и точно определять размеры желаемого. Без этого вы не сможете оценить свои результаты.
POST
Лучшие схемы планирования дня. Учимся организовывать свой день
Планирование дня должно осуществляться в определённой последовательности. Нельзя придумывать себе дела наобум. Нужно их тщательно обдумывать, учиться определять самое важное и срочное. Здесь я приведу наиболее популярные схемы планирования дня, которые помогут вам всё успевать и жить счастливой жизнью.
POST
Книги по планированию дня. Самые лучшие и интересные
Планирование дня и недели нужно любому человеку, который хочет добиться успеха. Именно для таких людей в данной статье я расскажу про самые лучшие книги по планированию дня.
POST
Формирование привычки. Основные этапы
Формирование полезных привычек должно стать главной задачей вашей жизни. Ведь давно известно, что человек — это совокупность привычек, которые он себе сформировал. Ниже мы с вами подробно рассмотрим данный процесс от начала до конца.
POST
102 жизненных урока, которые должен выучить каждый человек
Как вы смотрите на жизнь? Некоторые считают, что всё, происходящее в жизни, вне их контроля. Эти люди только и делают, что плывут «бревном» по течению и жалуются на судьбу.
POST
Колесо баланса жизни. Как составить и эффективно использовать?
Каждый человек нуждается в счастье. Но оно приходит только тогда, когда мы что-то делаем и меняем, достигаем высот в определённых сферах. Для наиболее эффективной работы следует составлять колесо баланса жизни.
POST
Главные внутренние барьеры человека
Что нужно знать, двигаясь к цели? Почему для одних успех — это нечто эфемерное и недосягаемое, а для других — вполне обыденная реальность?
POST
Как тренировать любые навыки? Правило 10 000 часов
Во всех сферах жизни требуются определённые навыки. В социальной сфере — навыки общения, в программировании — знание языков программирования. Но как правильно тренировать навыки, чтобы достигать нужного мастерства максимально быстро?