16th Фев 2019

Шаполов Алексей

Отдыхать нужно правильно. Правила эффективного отдыха

Отдыхать нужно правильно! Вспомните, приходилось ли вам когда-нибудь чувствовать себя полностью уставшим и потерявшим интерес даже к самому любимому делу? Если да, то вы не одиноки. В наше время эта проблема широко распространена.

10th Фев 2019

Шаполов Алексей

Как увеличить продуктивность сна? 5 советов и рекомендаций

Чтобы жизнь была продуктивной и приносила только радость, нужно хорошо высыпаться. Невыспавшийся человек весь день будет вялым и неработоспособным. Но что, если спать больше не получается? Как увеличить продуктивность сна, спя столько же часов, сколько…

Read More

9th Фев 2019

Шаполов Алексей

Как чётко ставить цели?

Как чётко ставить цели? Учимся претворять мечты в жизнь

Чтобы добиваться успехов в жизни, нужно уметь чётко ставить цели и точно определять размеры желаемого. Без этого вы не сможете оценить свои результаты.

8th Фев 2019

Шаполов Алексей

Лучшие схемы планирования дня. Учимся организовывать свой день

Планирование дня должно осуществляться в определённой последовательности. Нельзя придумывать себе дела наобум. Нужно их тщательно обдумывать, учиться определять самое важное и срочное. Здесь я приведу наиболее популярные схемы планирования дня, которые помогут вам всё успевать…

Read More

7th Фев 2019

Шаполов Алексей

Книги по планированию дня

Книги по планированию дня. Самые лучшие и интересные

Всем привет! В этой статье я расскажу про самые лучшие книги по планированию дня.

5th Фев 2019

Шаполов Алексей

Формирование привычки. Основные этапы

Формирование полезных привычек должно стать главной задачей вашей жизни. Ведь давно известно, что человек — это совокупность привычек, которые он себе сформировал. Ниже мы с вами подробно рассмотрим данный процесс от начала до конца.