Как правильно ставить цели на год? 365 дней эффективности

Чтобы достигать свои цели, нужно их правильно ставить. Существует несколько видов целей:

  1. жизненные цели;
  2. на 3-5 лет;
  3. на год;
  4. на несколько месяцев.

Здесь я подробно расскажу о 3 виде.

Ставя цели, сначала вы должны обозначить уровень удовлетворённости своей жизнью. Нарисуйте круг, разделите его на 8 частей. Обозначьте каждую часть следующим образом:

  • духовная сфера;
  • здоровье и спорт;
  • карьера;
  • окружение (друзья, знакомые, родственники);
  • семья, личные отношения;
  • отдых;
  • личностный рост;
  • творчество и хобби.

Внутри этих восьми частей вы должны поставить цифру от 1 до 10. Так вы оцениваете свою удовлетворённость какой-либо областью жизни. Например, я поставил на части «Отдых» цифру 3. Значит, что мне не нравится то, сколько я отдыхаю, сколько у меня отпусков. Следовательно, над этой сферой жизни надо поработать. А если я поставлю 10 баллов на «Окружении», то это означает, что у меня замечательная семья, друзья и коллеги. То есть ничего менять не надо.

Пример анализа сфер жизни

После того, как вы оценили все области своей жизни, начинайте ставить цели. На каждую сферу может приходиться только 2-3 цели. Если их будет больше, то вы, скорее всего, переоцените свои силы и ничего не достигните.

Всё — вот и поставили цели. Их должно быть от 24 до 32 штук. В течение года можно изменять некоторые из них и добавлять новые. В этом нет ничего плохого, просто вы меняетесь, и меняются ваши цели. Добавлю только то, что целей не должно быть больше 40. Иначе будет слишком трудно достичь все.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *